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- 2023-06-25 16:39:39
豆漿是一種受歡迎的植物性飲料，對許多人來說是日常生活中的重要組成部分。在制作豆漿之前，首先需要選擇合適的豆類作為原材料。豆漿通常使用的是黃豆來制作，這是最常見的選擇。接下來，我將詳細介紹豆漿的制作以及......
- 2023-06-19 16:31:36
黃豆的功效大豆富含異黃酮，可斷絕癌細胞營養供應，含人體必需的8種氨基酸，多種維生素及多種微量元素，可降低血中膽固醇，預防高血壓、冠心病、動肪硬化等。黃豆內含亞油酸，能促進兒童神經發育。所以要常喝......
- 2023-06-11 17:16:32
生活中一日三餐不可少，米、面作為主食不可或缺。但是其中一類事物即可作為油脂類食物也可以作為主食同樣不可或缺，它就是我們的要說的主人翁—豆類。豆類作為五谷雜糧中重要的一種，自古以來，我們就對它情有獨鐘。......
- 2023-06-06 17:09:43
豆漿是大眾喜愛的一種營養飲品，在歐美享有“植物奶”的美譽。豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1、B2和煙酸。此外，豆漿還含有鐵、鈣等礦物質，尤其是其所含的鈣，雖不及豆腐，但比其他任何乳類都高......
- 2023-05-29 10:12:51
清晨來一杯熱豆漿，能讓你一整天元氣滿滿~春秋飲豆漿，滋陰潤燥，調和陰陽；夏飲豆漿，消熱防暑，生津解渴；冬飲豆漿，祛寒暖胃，滋養進補。豆漿是中國人傳統早餐必備的一種飲品，很多家庭都會在早晨磨豆漿，亦或在......
- 2023-05-23 10:07:23
降低血脂預防癌癥美白護膚黃豆享有“豆中”的美稱，每天吃點黃豆、豆制品或喝杯豆漿是眾多營養學家的建議。黃豆富含多種營養素，對健康的貢獻更是“不可斗量”。這里，幫您總結黃豆的10種顯著保健功效。1.......
- 2023-05-16 15:17:00
從美麗的早晨吃飽，接下來的都有活力，這句話是我自己想的，每的開始都由早餐開始，早餐沒吃好，那接下來的則會感到沒精神，沒心思，早餐吃好了，對待漫長的工作也有了心思去對待，今天讓我們來介紹其中一樣營養美味......
- 2023-05-09 15:13:07
大豆是我們日常可見的食物，多吃大豆對身體健康是很有幫助的，大豆也被稱為長壽豆。今天我們看看大豆的營養價值和功效。1、補鈣黃豆含蛋白質40%左右，在量和質均可以和動物蛋白相比，我們經常吃的話，可以緩解老......
- 2023-04-28 13:31:25
在日常生活中我們是會經常吃到黃豆的，這是我們熟悉的一種豆類食物，同時黃豆還可以幫助我們起到一個滋補的效果，是可以幫助我們養生的，不過還有一種常見的豆類食物就是大豆，是非常相似的，那么它們的區別都有哪些......
- 2023-04-23 11:55:41
眾所周知，豆奶含有豐富的營養物質，除大家熟知的含有優質植物蛋白、不飽和脂肪酸、少量碳水化物且不含乳糖，適合血糖疾病或乳糖不耐癥人群外，豆奶還含有維生素、礦物質（無機鹽）、膳食纖維、大豆卵磷脂、大豆甾醇......
